

初めてのママリ🔰
アセロラジュースとかもダメですかね😖

なまこ
食べ悪阻の時はレモンスカッシュとパンスティックパンとゼリー以外は受け付けませんでした💦

とんとん🐣
とにかく空腹がつらかったので、かなりこまめにお腹に溜まる炭水化物系食べてました。
パン…ロールパンやくるみパンなど味が薄くて、油分の少ないもの
冷たい麺類…そうめん、そば、うどん
ごはん…梅干し、雑炊
間食…浅漬け(きゅうり
、白菜)、玄米ブラン、塩せんべい(揚げ煎餅系は✖︎)

なつめ
ヨーグレットはどうですか?
レモン汁+炭酸+ハチミツも、市販を買うより自分でそれぞれの量が調節できて良かったです!
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