コメント
はじめてのママリ🔰
産院で酸化マグネシウムもらってましたー！！便秘です！と伝えれば処方されると思います😊
ママリ
私も便秘に悩ませられました😅
お米を炊くときに雑穀？混ぜて炊いて雑穀ごはんにしてましたよー☺️🍚
生理痛は
下っ腹がキリキリするような痛みですかね！
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はじめてのママリ🔰
雑穀今余ってるので混ぜてみます！ありがとうございます😭
下っ腹キリキリは今日なかったので便秘との違いですね🫡- 8月2日
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べています。
オリゴ糖入れなくても妊娠前は毎日出てましたが、後期になり２.3日便秘するようになってます。
朝起きて、冷たいお茶をできるだけたくさん飲んでます。
あとYouTubeで妊婦 便秘解消ストレッチとかを検索してやってます。
生理痛は便意はないけどおへその下ぐらいが絞られる感じ、キリキリする感じです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！オリゴ糖買ってみます🫡 なるほど💡そんなストレッチもあるんですね✨検索してみます！
生理痛痛そうで怖いです😱便秘痛とはまた全然違いそうですね😓- 8月3日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！次の検診で言ってみようと思います😆✨