ココロ・悩み
考えごとで寝れない夜、どう過ごしますか？ 嫌なドキドキや体調不良で寝れない状況が続き、副交感神経が働かない感じです。
考えごとで頭がいっぱいで、絶対寝れないなーと言う夜どうしてますか？？
ドキドキしているし(嫌なドキドキ)
体調も悪く咳がひどすぎて起きてしまい
これは当分寝れないなーと自分でも
分かります😅😅
副交感神経が全く働いてない感じです😂😂
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ままり
(そのうち寝るやろ…)と思って起きてます。
多分、今日の私３時に寝る予感です🤗
ゆきち
携帯は出来るだけ見ないようにしてひたすら考え事しますね。
4時とかも全然あります💦
次の日仕事だと大変ですが、どうしても寝れないので仕方ないですよね😭
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はじめてのママリ🔰
見ると良くないんですよね😭
でも見てないと、どんどんネガティブに引っ張られ困ります😭- 7月24日
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ゆきち
見たらずーっと寝れなくなりますよね、、
でも考え事はしなくて済む面もありますね。
携帯見ながら寝落ちとかも全然ありますけどね(>人<;)- 7月24日
はじめてのママリ
ゆるくストレッチすると自律神経整いますよ〜◎
耳のマッサージとかも。
はじめてのママリ🔰
確かに。。笑
私も3時ごろになる予感。。
今何して過ごしますか？？
寝室にいますか？？
私は寝室でスマホですが、
何かした方が眠くなるか悩んでますΣ( ꒪□꒪)‼
ままり
なるようになる精神が他の人より強いのかもしれません(笑)
時々、入院や入院寸前まで体に支障が出ても、ギリギリまで(どうにかなるやろ…)と受診しない人です…🤣
寝室ですよ〜✨
時々、ありますよね〜、
眠れない時。
焦ると眠れないし、眠れても結局翌朝眠いので、もう自然に任せます〜。
はじめてのママリ🔰
メンタル強いの素晴らしいです😭
私なんて弱弱で。。
悩み事で寝れてません😢
寝れないと焦ります💦
自然にまかせる！最高です！
ままり
私も悩み事、引かれるほど重いんです(笑)
結局、悩んでも今解決しない事の連続で。。
誰かに相談しても解決しないし…時が過ぎるのを待つしかなくて(笑)
何年後かには、何とかなってるやろ…みたいな感じで生きてます😂
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
確かに、悩んでも今すぐ解決しません。。誰かに相談しても同じような感じです。。
なんとかなる！その精神が全くありませんでした😭
少しでも身につけたい。。
寝なくてもいっか
と思うようにします😂