かなせ
私も初期の頃、
とっても悩まされました😭
臨月の今、また悩まされてますw
妊婦さんは冷やしちゃダメって言うのであまりよくないんですが
私の場合少しだけ冷やすと
とっても楽になりました！✨
後ストレッチです💕
ふー
お返事ありがとうございます(o^^o)
臨月で節々の痛み…初期よりだいぶ大変そうですね…>_<…
すこしなら冷やしちゃっていいですかね！
運動不足も関係しているのでしょうか…ストレッチもやってみます♥︎*
ありがとうございます…>_<…
ときえり
少し違うかもしれませんが、以前私も同じような質問をさせていただきました。
そのときに、私が皆さんから頂いたアドバイスです(^ー^)
・赤ちゃんにカルシウムが吸いとられているから、カルシウムをたくさん摂る
・子宮を支える骨盤を広げるため、間接を緩めるホルモンが出ているから、骨盤ベルト(トコチャンベルトなるものらしいです！)をつける
というご意見を頂きました‼
取り急ぎ私はまずカルシウムを率先して摂るようにしたら、なんとなくですが、痛みはひいている気がします(ノ´∀｀*)
ヨーグルトとか、アーモンドと小魚が一緒になってるおやつ？おつまみ？を食べてます！
あくまで、私の感覚なので、気のせいかもしれませんが(;´・ω・`)
ときえり
間接→関節
の間違いです。
失礼しましたm(__)m
ふー
お返事ありがとうございます♡
カルシウム吸い取られるんですか…なるほど(´⊙ω⊙`)
赤ちゃんに栄養がちゃんといってる証拠だと思うとすごく嬉しいです！
ベルトも効果がありそうだし、
カルシウムもすぐに始められるからさっそく試してみます(*´ω`*)
ありがとうございます…>_<…♡
ときえり
私はつわりで7㎏痩せたんですが、せれでも赤ちゃんはすくすく育ってて(^-^)
赤ちゃんの生命力ってすごいなって検診の度に感じます✨
お互い、まだ先は長いですが、頑張りましょう‼
ふー
そんなに痩せちゃったんですか…>_<…
私は食べづわり匂いづわりみたいで体重は減ってないですが、吐きたくても吐けず苦しく…>_<…
ほんと赤ちゃんってすごいですよね！母になるんだから自分も頑張らなきゃ(*´ω`*)
ほんとお互い身体を大事に頑張りましょうね(*^^*)♪
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