肩凝りが酷くて肩を回すとゴリゴリ言う方いませんか?( ;∀;)何かストレ…
肩凝りが酷くて肩を回すとゴリゴリ言う方いませんか?( ;∀;)
何かストレッチはしてますか?
- hearb(9歳, 14歳, 16歳)
肩凝りが酷くて肩を回すとゴリゴリ言う方いませんか?( ;∀;)
何かストレッチはしてますか?
「ストレッチ」に関する質問
ダイエット中の方いますか〜? 順調でしょうか?🏋️ 2月からダイエットを開始して、 63.6kg→59.8kgまで落としました。 あと3ヶ月くらいで53kgが目標です! ・週1パーソナルジム ・毎日夜30-40分筋トレ、有酸素運動、スト…
妊娠中の腰痛がしんどいです😭マタニティ整体高すぎるし…ストレッチしてもなかなか効果が現れず💦 マッサージ棒、テニスボールでマッサージしていますが、何か対策している方いますか?
31歳、163cm、70kgです。 臨月と同じ体重してます。 7月から妊活始めるので、それまでにできる限り痩せたいです。 本当は娘を妊娠する前の57kgまで落としたいですが、それが無理でもせめて60kgまではいきたいです。 もう…
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