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え
サプリ・健康

体重は減っているが体脂肪が増え、骨格筋率は変わらない状況です。理由を知りたいです。

今更ながら産後ダイエット中です！
ダイエット初心者でわからないので教えてください！

翌日と比べて体重は減っていっているのに
体脂肪は増えていることが続いてます！
骨格筋率はずっと変わっていません！

なにが起きているのでしょう..🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

まだダイエット始めたてではないでしょうか？😊
始めたでですと痩せてるのは肉ではなくほぼ体内の水分になります🥰
水分が減ると体脂肪率は高く出てしまいます。
1ヶ月以上減り続けていたらきちんとお肉も減っているのであまり数日の体脂肪率は気にせず頑張ってくださいね🥰

  • え

    え

    詳しくありがとうございます！💓💓💓

    そうなんです、始めたばっかりです！！！
    ありがとうございました🤲💕

    • 7月22日

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