コメント
ままり
ストレスを溜めない、ホルモンバランスを整える。
私は若い頃からストレス溜まってるなと感じると急激に増えて落ち着くと無くなります。
ホルモンバランスでかなり変わるので妊娠中や産後は増えやすいですね。
30代であれば老化なので戻すのは難しいと思います😌
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ママリ
コメントありがとうございます！
ストレス溜まりがちです😥
気を付けたいと思います。