はじめてのママリ🔰
ホエイプロテインのがおすすめです！
定番どころでいうとSAVASですが、結構お高めなので笑
継続的に飲む予定ならばマイプロテインがおすすめです🙌💕安くて色んな味があります！
はじめてのママリ🔰
合う合わないがあるので飲んで見るのがよいと思います🙆♀️
何も不調なければ吸収率が早いホエイしかいいですが。
タイミングにもよるので夜のむとならソイでもいいと思います⭐️
おもち
Amazonで買えるので
レイズのホエイプロテイン飲んでます。
コスパはいいですね。
ソイは腹持ちがいいので間食とか朝ごはん、ダイエットしてる方に向いてるかなぁと、
ホエイは
栄養補給、リカバリー目的な感じなので運動後すぐに飲むならいいかなぁと！
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