パニック障害の方！！お話ししたいです💦早くコントロールできるようになりたい😭😭😭😭😭辛い〜〜強くなりたい、、、
パニック障害の方！！
お話ししたいです💦
早くコントロールできるようになりたい😭😭😭😭😭
辛い〜〜
強くなりたい、、、
- ぺろ(1歳9ヶ月)
コメント
Tumugi
パニック発作もちです！
はじめてのママリ🔰
パニック障害持ちです🙋🏻♀️
妊娠前に治ったのに産後に再発して５年たちました🥲
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ぺろ
同じです！
妊娠前には治ってました、、
今は薬ですか？- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
薬です！
１日３回の安定剤と気分が落ち込んだ時用の頓服です💡- 7月20日
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ぺろ
差し支えなければ何のお薬か教えていただいてもよろしいでしょうか？？💦
- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
毎日飲んでるのはアルプラゾラム、頓服はドグマチールです！
- 7月20日
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ぺろ
効果ありますか？？
- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
うーん、正直よく分からないです…
飲んでても不安感はあるし発作は起きます💦
もう５年飲んでるので飲んでれば取りあえず安心かな～なんて思ってます。
飲まないよりはいいやみたいな💧💧- 7月20日
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ぺろ
それでやり過ごせてるのすごいです💦
慣れてきた感じですか？？- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
慣れてきました💦
でも発作になれば過呼吸で失禁したり…
仕事もできないし幼稚園の行事も怖くて行けないです😣
でも薬飲んでも変わらないし仕方ないのかもなんて諦めてるとこありますね💦- 7月20日
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ぺろ
慣れているのはすごいです焦
辛くないですか、、しんどくないですか、、
私はまだ考え方が子供なのか諦められずあらがって、疲れてしまってます😭😭- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃしんどいです😣
元気な方を見ると嫉妬しちゃったり…
なんかもう治らないんだろうなぁとか上手く病気と付き合うしかないなぁとか諦めがあります💦- 7月21日
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ぺろ
薬変えたりは考えてないですか、、？？
- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
もう何回も変えたんですよね💦
SSRIも何種類か試してエビリファイやデパスなんかも飲んだんですけど副作用がキツくて飲めなくて😣- 7月21日
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ぺろ
なるほどなるほど、、
お仕事はされてるんですか？？- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
仕事はしてません！
するのが怖くて…
過呼吸になったらとか予期不安がすごいので少し落ち着いたら短時間でも働きたいですね💦- 7月22日
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ぺろ
仕事するの怖いですよね、、🥹
前はしていたんですか？- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
結婚を機に退職したので８年働いてません💦
子どもが３才になったら働こうかなと漠然と考えてましたが、とても無理で…
お仕事は考えてますか？- 7月22日
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ぺろ
ついこの間仕事始めてでも行けたりいけなかったり、、
もともと仕事するのが好きだったのにほんとゼツボウです💦💦- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
差し支えなければ何系のお仕事してますか？
私は何となく接客が怖くて😣- 7月22日
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ぺろ
私は医療系です！
でもしんどくなったら辞めます💦- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね💡
不安障害の方も酷くて特に今みたいに夜は毎日辛いです💦- 7月22日
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ぺろ
夜怖いですよね💦💦
毎日ほんとしんどいです。- 7月25日
はじめてのママリ🔰
私もパニック障害でかなり酷いです⤵︎
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ぺろ
本当に辛いですよね、、
どうやって乗り切ってますか？？- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
いや、もうほんとに大丈夫と言い聞かせて、気が紛れるようなことをしたりとか、でもどうしても恐怖心が強くなってしまうと大きな発作に繋がったりもあるのでそうなるとしばらく落ち着けません💦
🍙さんは発作はどのくらいの頻度で起きますか？- 7月20日
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ぺろ
私は発作は1日に一回ぐらいかな？でも不安感、動悸はずーーーっとありますそれがしんどくて、、薬飲んでます
早く良くなりたい💦💦- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
こわいですよね⤵︎
発作ってだいたい毎日起きる原因決まってますか？
ほんと動悸辛いですよね⤵︎
私も動悸します⤵︎ちなみに今もしてます🥹最近夜暗くなると怖くなってきて😓- 7月20日
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ぺろ
私は突然きたり、旦那と喧嘩したりすると発作起きます😭
本当動悸辛い😇
それわかります！大丈夫ですか？？🥲薬飲んでますか？？
？- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
めっちゃくちゃわかります！！
私も、突然きます！！！それと、言い合いになったり血圧？が上がることで発作起きそうになります⤵︎
薬は半夏厚朴湯しか飲んでいなくて💦
薬は頓服のみですか？
2週間ほど前に、寝ようと寝っ転がって携帯見てたら急にワーーーッと大きな発作がきて、救急車呼んでしまったんです💦
そこから夜不安定になるように今なってます泣- 7月20日
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ぺろ
漢方飲んでるんですね！
薬は常時飲むやつと頓服です！
救急車呼んじゃいますよね、、
それが悪いことじゃないってわかっているけどなんかあとで罪悪感とかいろんな感情がでてきて、、
それ、トラウマになりますもんね、、💦💦
よく頑張ってますよねほんと、、😭😭- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
はい💦
抗うつ剤ですか？薬飲む前と飲んでたからと発作の頻度はどうですか？落ち着いてきましたか？
酷い時はほんとに軌道らへんが苦しくなって息がしづらなくなってこのまま息が吸えなくなったらどうしようとかどんどん怖くなって発作も強くなります泣
昨日は朝と夜、調子悪かったですが、今日は頭がクラクラする感じがありそれがこわくなって倒れたらどうしようとか思ってしまって怖くなってます😮💨
毎日毎日ほんと嫌になります- 7月21日
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ぺろ
抗うつ剤と抗不安薬です！そうですね、、飲んだ後はましかなー？って感じです💦
それわかります！😭
精神科は通ってますか？？
本当に毎日地獄です。
子供さん2人いてすごいです🥹🥹- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
頓服はソワソワしたらすぐ飲むと良くなるなら良いですよね⤵︎
最近は出かけるのがキツくて予期不安はんぱなくて💦
体調不良がとても怖いです⤵︎
まだ行ったことなくて💦
私は半年前から発症してしまったので、半年前までは普通に生活してたんです、、
それまではいろいろ子供とお出かけしたりとかしてたのにそれが全くできなくなり罪悪感も酷くて⤵︎
発症するまでは旦那が単身赴任で1年以上いなかったのと実家も遠方で頼れず、フルワンオペだったのでそれが原因かなって思ってます⤵︎- 7月21日
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ぺろ
よくなる時とならない時があります💦
良き不安はんぱないですよね、、
同じです。
半年前なんですね！
心療内科のお薬の力を借りるのもありかと！^ - ^
今まで当たり前にできていたことができなくなることほんまに辛いです。罪悪感もすごいし。
フルワンオペはすごいです🥹🥹
今は体を休める時ですね、、
お仕事はされていたんですか？- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
お薬飲んだのに効かないと余計に焦りそうです😵💫
買い物とか外出予定ある時はどうしていますか？
薬も怖いって気持ちがあったり、受診しに行くのも、待ち時間とか帰れるまで時間かかるので発作でないかこわくて⤵︎
去年は長男が幼稚園に通い始めたのですが、ほぼ1年間感染症にかかって下の子にも毎回移ったりで夜中もまともに寝れない1年間だったのでかなりの睡眠不足とストレスでした😭😭
そういうのが引き金になったのかと思ってます、、
仕事はしてなくて自宅で2人見てました！- 7月21日
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ぺろ
外出の時は薬飲んで行ってます💦
それはめっちゃわかります🥹
誰かついてきてもらうとかできますか？？
だいぶのストレスですね、、
私も息子保育園行ってて感染症だらけで死んでます🥲
今日はどうでしたか？？体調- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
薬飲んで行けば不安感なく外出できますか？
ついてくるとしたら母かなとは思います💦が、この間、病院に母に付いてきてもらったのですが、なかなかの発作が起きてしまって⤵︎
お仕事されているのですか？？
今日は午前中、調子悪くて、19時ごろ母が帰ってから予期不安で今もずっと動悸と不安感があります泣- 7月21日
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ぺろ
その時によります💦
もうどーにでも慣れって思うと割となにもなかったり、、
お母さんは理解ありますか？🥹
病院だからもし発作起きても医者が助けてくれます。そう頭に思ってました。それでも私は出る時は出るので抑えこもーとせず、だるーっぐらいの気持ちで深呼吸してます。でもしんどいですよねほんとに🥲🥲
一応仕事はしています。
でもすごい量の薬を飲んで頭真っ白になるときもあるけどなんとか耐えたり、、でもこの間早退しました、、すごくショックでまた鬱みたいな感じです🥲
私も今日はすごい体調悪く
不安感で死にそうでした😭😭😭😭😭- 7月21日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね、もうなるようにしかならない！とか開き直ると割とマシだったりしますよね。
でも毎回そう思えるわけでもなく、、
母は理解なくて発作起こしそうになるとため息ついたり嫌な顔したりする人で、私が泣いてなんでそんな態度とるのかと言ったら、そこから態度は変わりましたが、疲れてしまってるようです⤵︎
発作起きたらどうしよう、でないでこわいって思うともうドツボにハマりますもんね泣
そんなに薬飲んでるんですか？
そうだったんですね😖
私も動悸しててまだ寝れそうになくて😮💨😮💨🤯- 7月22日
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ぺろ
そうなんです。毎回そう思えたら困らないですもんね、、🥹
私の母もあまり理解ないです、、
やっぱり本当になった人しかわからない辛さがあるんですよね。
医療職なんで飲んでないと頭回らないし、仕事できません😭😭
私でよかったら落ち着くまで話しましょ~‼️‼️- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
いつからパニック障害ですか？
親からも理解されないのほんと辛いですよね泣
大変ですね🥲
仕事中に発作起きたらって思うと辛いですね😢
旦那さんも理解ないですか？
ありがとうございます😭
寝なくて大丈夫ですか？- 7月22日
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ぺろ
私は病院にこそ行ってなかったけど、小学生の時からなんかソワソワしたりがあって自分だけ変だって思って我慢してました💦💦
今思えばその時からかな？と、、
そうなんです、、
最近は信頼してる先輩には言おうかなと思っています、、
旦那は理解はしてくれよーとはしてるんですけどなかなかですね🥲
いえいえ！全然😊- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですか！はじめて発作が起きたのはいつでしたか？
私も、もともと嘔吐恐怖症で、誰かが吐いてたり気持ち悪いっていうだけで、こわくなって、近寄れなかったり酷い動悸して耳塞いでたりしました😵💫
そうですよね、仕事中になっても誰か知ってくれている人がいたら安心ですよね😭
夜のお薬飲みましたか？
お薬って眠くなったりしませんか？- 7月22日
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ぺろ
連絡遅れました💦💦
初めての発作は確か6年前ぐらいでしたかと、、仕事のストレスで😭
なんかパニック障害って小さい頃に気付かぬうちになっててそれを誰にも言えずに我慢してて大人になって爆発するって聞いたことあります！嘔吐恐怖症もしんどいですよね、、😭😭
そうなんです💦
私は割と副作用はあまり感じなかったです😊でも確かに眠気はあります🥲
今は無気力でほんとしんどいです。- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
おはようございます！
朝からずっと緊張状態でソワソワしてます泣
母と2週間ほど一緒にいたので急に大人がいなくなり気が紛れなくて発作起きたらどうしようって予期不安で動悸と頭がフワフワします⤵︎
そうなんですか💦
大きい発作って経験ありますか？
副作用なくて良かったですね🥹
飲み出してからどのくらいですか？💊
今日はお仕事ですか？- 7月22日
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ぺろ
うわすごくわかります💦💦
お母様と一緒だったんですね🥲
ほんとに急にいなくなるとやばいですよね、、
大きい発作あります！！
ありますか？？
六年前ぐらいに一回飲んで
て、自分で薬やめたんです笑
離脱症状がすごかったけど、、
そこから特に何もなくって感じで、、
産後再発して今10ヶ月ぐらいです！
今日は休みです💦💦
今寝転がってます、、- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
ほんと、2日とかならいなくなっても大丈夫なんですが、1週間以上になるといなくなった時の孤独感やばくて発作起きたらどうしようってまた不安になってきて予期不安で体調しんどくなって、、
私も大きな発作あります！
すごくこわいですよね…泣
その時は30分とかで平常心に戻りますか？
そうだったんですね、、治ったと思っていたのにまた再発は辛いですね泣
私も毎日絶望してます、、
お疲れ様です！今日もお子さんは保育園ですか？- 7月22日
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ぺろ
一緒です、、💦
旦那さんは今も単身赴任ですか？？
ありますよね💦
私は大きな発作が起きるとその日はチーンって抜け殻みたいになります、、🥹一応平常心には戻るんですが不安感、絶望感に満ち溢れています、、
保育園行っててさっき帰ってきました！- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
はい！今は別居してて💦
発作って、血の気が引くかんじとかありますか？🥲🥲
大きな発作きたらすぐ薬飲むって感じですよね？
バスですか？？🚌- 7月22日
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ぺろ
ええ、、尚更大変ですね💦💦
血の気引く感じめっちゃあります！！そうですそうです！頓服のみます、、
自転車で送迎です😭- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
そうです🥲
なので今は実家の割と近く？に引っ越してきたので母の協力のもとやってます💦
ありますよね😇😇冷や汗とか血の気ひいて倒れるんじゃないかって余計怖くなって手足も痺れてとにかく恐ろしいの一言につきます、、
自転車大変ですね🥲🥲- 7月22日
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ぺろ
よかったです💦
お子さんの面倒見れますか？😭
私も同じです🥲恐ろしいですあれ
自転車大変です🥲🥲- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
発作起きそうでやばい時はほんと子供の面倒みれないのでテレビつけて見せてます⤵︎
そうですよね、、こわすぎますよね泣
ほんと半年前の生活に戻りたい、、
調子悪くても送迎しないとですもんね泣- 7月22日
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ぺろ
ですよね、、私も同じです。
私も治った時に戻りたい、、
今は大丈夫ですか？？- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
はい、もう自分のことで精一杯で、、😢
発作が大きくならないように必死です
実は、今日14時ごろからは調子良くて19:30ごろに子供とお散歩がてら近くのコンビニに行って、何事もなく帰ってきたんですが、それから寝かしつけてる時に突然また不安感がでてきて、こわくてこわくて今カウンセリングに電話してしまいました💦すごく高いんですけどね、、- 7月22日
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ぺろ
返信遅れてごめんなさい💦😭
昨日大丈夫でした？？😭お気持ちすごくわかりますよ。なんでこんなことになったんだろう、この先もずっとこうだったらどーしよ。絶望、、。って思ってしまいます。
今日は仕事だったんですけどほんとに薬何錠も飲んで死にそうながらに仕事してきました。終わってからもぐったりしてすごくショックです。
今日はどうでしたか？？- 7月23日
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はじめてのママリ🔰
遅れてしまいすみません💦
昨日の夜、子供寝かしつけてから急にお腹が痛くなってきたと同時に一気にこわくなってしまい、そこから恐怖が引かず母に来てもらって泊まってもらいました泣
昨日から不正出血なのかはやめの生理なのかきていて、余計クラクラしたりで🥲🥲
🍙さんはどうですか？- 7月25日
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ぺろ
遅れてすみません💦💦
ここ最近、体調悪くて、、、
生理しんどいですよね💦
わたし最近生理で死ぬかと思いました🥹
よかったから連絡先？とか交換してお話ししませんか、、？？🥲- 7月31日
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はじめてのママリ🔰
お疲れ様です！
お話ししたいですね
どうやって交換したら良いですかね？- 7月31日
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ぺろ
お疲れ様です！
そうですよね、、笑
インスタとかしてはりますか、、？？- 7月31日
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はじめてのママリ🔰
してますよー！
検索かけますよ！
すぐ削除します！- 7月31日
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はじめてのママリ🔰
今フォロリク送りました！
- 7月31日
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はじめてのママリ🔰
すみません、私はコメント削除できないみたいなので削除してください💦
- 7月31日
ぺろ
辛いですよね、、
Tumugi
本当にしんどいです😭
ぺろ
いつからですか、、？
お薬飲んでますか？？
Tumugi
1人目の産後に産後うつなって
パニック発作起こしました💦
8年くらいになります。
ぺろ
鬱もしんどいですよね💦
よくなったり悪くなったりですか？？
Tumugi
今は頓服薬で
しんどいときやなりそうなときに飲んでる感じです。
気持ちの波はすごくあります😭
ぺろ
気持ちの波、わかります💦💦
頓服だけすごいですね😭
Tumugi
すごくないですよ😭
本当に毎日必死です。
無理なさらないでくださいね😭
ぺろ
ありがとうございます😭😭
何かお仕事はされてますか、、？？
Tumugi
はい、接客してます！
ぺろ
すごい！！
薬飲みながらしてますか？
Tumugi
全然ですよ😭
失敗多いですし
波がきてると本当にポンコツです💦
薬は常備してて
仕事中にしんどくなったら
飲んでます🙇
ぺろ
それでも行こうと頑張ってはるのが凄いです🥹
私も頑張ります🥲