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みりん
サプリ・健康

毎日毎日本当に眠たいです🥹6.7時間は寝てるんですが、お昼ご飯食べたら…

毎日毎日本当に眠たいです🥹
6.7時間は寝てるんですが、お昼ご飯食べたら毎日睡魔がすごいです😂
資格の勉強しないといけないのにお昼は眠すぎて文章も読めなくなります。
カフェインもオリゴ糖も効果なしです。
何か良い方法ありましたら教えてください🙇‍♀️

コメント

もいもい

私も食べたら眠くなるので朝昼食べずにいます😂

眠くなったら筋トレして眠気飛ばしてから机に向かうようにしています！

  • みりん

    みりん

    回答ありがとうございます。

    朝昼抜きですか🥺わぁ、私お腹が空いて力がでないかもです🥹筋トレは明日から取り入れてみます🙋‍♀️

    • 7月17日

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