コメント
退会ユーザー
私も動き回る仕事をしていたので体力には自信ありましたが、お腹が大きくなるにつれて階段とか絶対ムリっ！ってなりました🥹
冬だったのでゆっくりできるのは今だけ！とコタツから動かない日もあれば、急にやる気出て一日中イオンうろうろする日もありました😂
産後体重戻らなくてヤバいのと、仕事復帰に向けて最近筋トレやり始めました😇
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ストレッチとマタニティヨガ、散歩ですかね
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ママリ
マタニティヨガ気になってはいたのですが、試したことなかったので今夜から取り入れてみます！ありがとうございます😊
- 7月16日
栄養士なプリン
ウォーキングで体力をつけていましたが、しんどすぎて脳貧血ということで自宅安静の母健連絡カードを書いてもらい出産まで出勤しないままでした。
体力がなくなってるのではなくて、子供をお腹で育てる・産むために身体が作り変わった影響なので大丈夫です！
無理しすぎず、辛い時は休んでくださいね💦
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ママリ
脳貧血なんてこともあるんですね🥹
体が作り変わった影響！！
それなら前向きに捉えられそうです！！
動けそうな時にウォーキングしてみたいと思います🙂
ありがとうございます😊- 7月16日
ママリ
階段登ったらしばらく息切れちゃいますよね、足もしんどいです😂
わたしもお出かけがてら歩き回る日作ろうと思います！
ありがとうございます😊