コメント
はじめてのママリ🔰
元々お腹弱いのもありますが、オートミール食べるの下痢するくらい出ます🤣
食べるのやめました。笑
プルーンとかもいいってここでアドバイスいただきました☺️
あとは納豆とかキムチとか気休めかもですが！
はじめてのママリ🔰
骨盤を♾️字に左右動かすといいですよ！
出したいのに上手く出ない時は、ドライヤーしながらとかでしてます😂
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ym
やっぱその辺動かすのがいいですよね(笑)
頑張ります…(笑)- 7月11日
ママリ
イメトレと言霊で毎回出てますw
酸化マグネシウムですら下痢になってしまうくらい下剤が合わないので基本食生活でコントロールするんですが、それでも便秘になるのが妊娠中…
出したいなー出て欲しいなー大腸を駆け巡ってるような気がするー！と出るまでイメトレし続けてます笑
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ym
今さっき瞑想してました🧘(笑)
1人目の時酸化マグネシウム飲んでも変わらなかった記憶あるのであんまりほしい！ってならないんですよね(笑)
引き続きイメトレ、瞑想します！(笑)- 7月11日
はじめてのママリ🔰
私はバナナ食べたら絶対出ます🤣🤲🏻
なので水分を結構取ってても出ない時はバナナ食べます🍌笑
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ym
私バナナ食べてもびくともしないんですよね(笑)
羨ましいです(笑)- 7月14日
まる
果物山ほど食べると出ます…笑
おすすめはコストコで売ってる大容量のさくらんぼです🍒
あとはプラムとか🤔
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ym
果物！りんご食べます！
ありがとうございます😊- 7月14日
ym
オートミールどうやって食べてます？🤔
旦那は食べてるけどそそられなくて(笑)