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まめ
妊娠・出産

帝王切開で出産し、来週で産後1ヶ月になります。軽いストレッチはもう行っていいのでしょうか?

帝王切開で出産し、来週で産後1ヶ月になります。
軽いストレッチはもう行っていいのでしょうか?

コメント

ママリ

1ヶ月検診で許可が降りればいいと思います☺️✨
1ヶ月検診で子宮の戻り具合を見てもらえるので、それ次第ですね🤔

  • まめ

    まめ

    やはりその日まで待つべきですかね😭
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月12日
はじめてのママリ🔰

痛みとかともわない程度の軽いストレッチならいいと思います!

  • まめ

    まめ

    伸びはしてしまっているのですが😔
    もも裏やおしり、肩周りもほぐしたくて、そのくらいなら影響ないですかね?
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    少しでも腹圧が掛かるような動きは避けた方がいいかもです!
    私は少し重めのものを持ったせいか、悪露?が長引きました💦

    • 7月12日
  • まめ

    まめ

    そうなんですか😳?
    腹圧は避けるべきなんですね😭

    • 7月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はい、その重めのもの持った日生理初日くらいの出血?ありまして、何日か続いたので💦

    • 7月14日
  • まめ

    まめ

    私も気をつけます。。
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月17日