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授乳中の食事について。2ヶ月ですが、これからもっと母乳量が必要になっ…
授乳中の食事について。2ヶ月ですが、これからもっと母乳量が必要になって、私の食事量も増やさないといけないでしょうか？食事を頑張って取らなければならないのはいつまででしょうか？
もともと少食なのですが母乳のために一生懸命食べています。（食べないと出ないです）
バランスは気をつけている前提ですが、とにかく量を食べるのが大変で💦いま2ヶ月ですがすでに限界まで食べています。鉄サプリなどもすでに摂っています。これ、卒乳まで続くんですよね。しかも離乳食始まるまでは、母乳の必要量もどんどん増えていくわけで、ママの食事も増やしていく感じになるのでしょうか💦
（今のところミルクは考えていません）
- たーまま(生後7ヶ月, 7歳)
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