上の子へのイライラが辛いです２歳0ヶ月の女の子と４ヶ月の男の子の年子…
上の子へのイライラが辛いです
２歳0ヶ月の女の子と４ヶ月の男の子の年子の母親です。
連続育休なので2人を自宅保育中ですが
上の子のイヤイヤやわがままに滅入っています。
夫はもともと激務な仕事なので子どもが寝てる間に
家を出て、寝てから帰ってくる状態です。
夫が先週から育休がおわり
仕事復帰したことが大きいと思いますが
上の子がストレスを感じているようで。。
1日の大半ご機嫌が悪く、上の子と過ごすのが
本当に苦痛です。。
今も外に出たがるので下の子抱っこで
出ましたが、道路で手を繋いでくれないので
車に轢かれたら死んじゃうよ、
お手々繋げないなら危ないから帰るよ、と
何度も言ってそれでも結局言うことを
聞けないので帰ってきました。
40分くらい外で泣かれたり、見てー見てーと言われて
こちらの話は完全に無視で疲れました。
ここ最近は特にやることなすこと全部にイライラ。。
家事育児に追われてやっと座れたと思っても
上の子のからの要求がきて応えないと
癇癪起こされて…
傷つける言葉を発したくなるので
ぐっと堪えて別室やトイレに逃げて落ち着こうと
努力していますがどこまでもついてくるので
クールダウンもできません。。
離れられないなら…と隣にいて
ワイヤレスイヤホン片耳つけて
音楽聴いて落ち着かせようともしましたが
今度はそれを貸せ貸せと騒ぎ出します。。
もう、無理なところにさらに無理を重ねられるので
結局こちらもコントロールできなくなって
感情的に怒ってしまいます。
体力がある子ので暑くても外に連れて行かないと
お昼寝もしてくれず、下の子はほぼ完母なので
上の子のことと家事が終わるとあっという間に
授乳時間になっていて、心身ともにこちらも休めません。
お昼寝無しで早めに寝かすのもやりましたが
７時に寝かしたら０時に起きてきて
覚醒しておもちゃをたくさん出してきたり
下の子を起こそうとしたりして
結局こっちが寝られなくて辛く
またイライラしてしまいました…
上の子には我慢させているしストレスも
きっと溢れてる状態なんだと思います。
わかってるので、わかってるからこそ、
感情的に怒りたくないので私もコントロールしようと
頑張っています。。。
毎日「明日は笑顔で楽しく、怒りたくない」と
事あるごとに考えています。
毎晩自己嫌悪で狂いそうです。
明日またあんなふうに怒りたくない…ごめんね…と
毎日考えますが、起きた瞬間からまた戦争です。
でもこちらももう限界をとっくに超えているので
なんとか切り替えて優しく声かけても
また嫌なことをされるので
その時にはもう爆発してしまいます。
一生懸命なんとかがんばってるのに
イヤイヤされたり暴れられたりすると
その後落ち着いたとしても、こちらはもう
エネルギー切れなので優しくできる余裕もなく
切り替える余力が残ってません。
まだ今日始まったばかりなのに
相手するの疲れたよ、一人で遊んでよと
思ってしまいます。
上の子優先で、といつも下の子は放置なのに
優先しても優先しても結局楽しい時間は
ほとんどなくて、下の子にも申し訳なくなります。
上の子と笑顔で楽しく１日過ごしたいのに
同じ空間にいるのさえ苦しいと思ってしまう
自分に自己嫌悪で本当に辛いです。
１時間でいいから1人でリフレッシュしたい…
なにより怒らないで１日を終えたい
楽しい気持ちで過ごしたい。
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 2歳3ヶ月)
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