ココロ・悩み
生理中のお腹痛や気分の下がりを軽減する方法を教えてください。
生理中にするといいこと！オススメあったら教えて欲しいです。
生理痛重めで毎月気分がすごく下がってしまって……
絶賛生理中でお腹痛すぎて、なにもやる気が起きません……
皆さんがやってる、これいいよ！ってのがあったら
教えてください🙇♀️
- 陽(生後4ヶ月)
コメント
ぽぽ
お腹温めて、子供にお腹に乗ってもらってます。
適度に負荷があると痛み軽減するというか。
ただ腹の上で大人しくできる子限定ですが…
あとはひたすら廃人になってます。
土日とか寝たきりババアです。笑
ママリ
痛みが強いってことは血の塊があったりして子宮の収縮が強いからなので、血の流れを良くするためにツボをグリグリすると痛みがかなり減ります。
いろいろツボはありますが、血海っていうツボが私にはかなり効きます。
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陽
ツボがあるんてすね！！
知らなかっです🫢
調べて色々試してみます🥹- 7月8日
sakura
お腹と腰にカイロ貼って、痛み止め飲んで寝ることが仕事ですよ〜😭
痛いですよね💦
ゆっくり休んで下さいね😭
私も子宮筋腫あって、痛みやばかったですが、手術したら良くなったので、婦人科受診もオススメですよ✨
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陽
今の時期のカイロは苦痛ですが
お腹のためにもカイロ貼ってお湯飲んでます🥵
ありがとうございます🥺
生理痛酷くて前まではヤーズフレックス（ピル）飲んでたんですけど妊活するから飲むの辞めたら
毎月激痛で💦- 7月8日
陽
同じく、仕事休みの日に被ると寝たきりで、何もやる気起きないしダラダラ過ごしてます笑
ありがとうございます🙇♀️