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ちる
ココロ・悩み

専業主婦の方へ。持病のせいでソワソワしています。リラックス方法を教えてください。

専業主婦のみなさんに質問です。

今持病の関係で専業主婦してます。

いつも何かに追われてる感じがしてソワソワしてしまいます。

リラックス方法教えてください。

コメント

ままり

アマプラでアニメとかドラマみてます🤣
最近はバチェロレッテみはじめました🙄

ママリ

何かやらなきゃいけないと思ってる以上はそのソワソワって抜けないと思います。
私も働かなきゃとかそういうのではないですが、子供のイベント行事、大事な持ち物があるとか先々のことがわかっててしっかり持たせなきゃ!とかこの日は絶対遅刻できない!みたいな些細なことがあっても数日前からソワソワしたりしちゃうのでなかなかリラックスして過ごしてる日の方が少ないかとです😅
ちるさんの場合持病の治療みたいなことで仕事はしばらくお休みって事なら好きなことをして旦那さんともたくさん話してお子さんがいらっしゃらないなら夫婦の時間を大事に過ごして見てはどうでしょうか☺️

  • ちる

    ちる


    コメントありがとうございます。

    私も同じタイプです。
    ちなみに小学生の子供2人います。

    持病って精神疾患なんです…。

    なかなかリラックス方法って難しいですよね💦

    • 7月7日
  • ママリ

    ママリ

    お子さんとなにか気がまぎれるようなことをしてみるとか😊
    うちも上の子が小1でちょっとしたお手伝いならできるので今日は七夕ということもあり七夕ゼリーを一緒に作ろうかなと思ってます☺️

    • 7月7日
  • ちる

    ちる


    気まぐれになる事ですね!
    探してみます。

    七夕ゼリー上手に出来るといいですね😊

    • 7月7日