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ママリ
子育て・グッズ

子どもを抱っこしていたら、翌日背筋や脇腹が痛くなりました。同じ経験の方いますか?

子どもを抱っこ紐などを使わずに
左腕で子どもを抱っこして右手で落ちないように
添える感じで抱っこしてました。(写真みたいな感じ)

長時間同じ体勢で抱っこしてたのですが
その翌日の朝、右背筋?脇腹?あたりが
痛く、特に捻るとめちゃくちゃ痛いです😭
筋肉痛のような感じで。

同じ経験ある方いらっしゃいますか?😭

コメント

aya

おそらく骨盤にお子さんを乗せるような形で抱っこしたのかなと想像しました💦
骨盤を左に寄せて固定していたので右側の脇腹や背中の筋肉、筋が引っ張られて痛くなったのかなと思います😓
私はそれをやると腰がやられます🥲

  • ママリ

    ママリ

    多分そうですね😭!
    結構痛いです😭

    長引きそうですよね、、

    • 7月5日
  • aya

    aya

    私がぎっくり腰になった時に、女性は筋力が少ないから抱っこする時に骨盤に乗せがちだから〜と整形外科で言われました😅

    やはり長時間の抱っこは重くて骨盤に乗せてしまいます💦

    長引いているようなら整形外科とか受診しても良いかもしれませんね🥲
    電気とか湿布もらえる程度かもしれないですけど💦

    • 7月5日
  • ママリ

    ママリ

    私もギックリ腰に産後何回もやりました😭😭
    骨盤に乗せがちですし、
    元々反り腰で妊娠中は余計に反ってしまったせいか
    もう産後はぼろぼろでした😔😔

    ギックリ腰の軽度の横腹バージョンみたいな痛みで
    トイレでお尻拭くのに
    捻るのがつらいです😭

    全然治らなかったら
    行ってみます!ありがとうございます😭

    • 7月5日
  • aya

    aya

    自分が思っている以上に身体に来てますよね😅

    私自身無自覚だったのですが、産後半年過ぎからぎっくり腰やら背中、股関節痛?やら急に色々出てきました😂

    整体にも少し通って筋肉をほぐして貰ったり、ストレッチなども教えて貰ってしばらく続けたらぎっくりも再発しなくなりました!

    お大事にしてくださいね🥲✨

    • 7月5日
  • ママリ

    ママリ

    ほんと産後は身体ぼろぼろですよね🥹

    ストレッチ全然してなかったので今日から少しずつはじめめます!
    ありがとうございます😭💓

    • 7月5日