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りま
妊活

妊活で取り入れることを考えている方法についてアドバイスをお願いします。

妊活(自己流タイミング)を次で最後にしようとおもっています。

・排卵検査薬をつかう
・基礎体温をつける
・予測アプリ
・ビタミンDサプリ
・葉酸サプリ
・湯船に浸かる
・体を動かす

こらくらいしようと思っていますが、妊娠された方でこれはした方が良いよ!おすすめ!
があれば教えていただけたら幸いです。
宜しくお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

亜鉛のサプリ
ルイボスティー飲んでました👍
あとは、生理終わって
5日目くらいから
いつ排卵日でもいいように
1日おきにタイミング
とりました😉

  • りま

    りま

    ありがとうございます。
    4日前あたり2日前あたりにタイミングを取ったら一応カバーできるかなと思うのでやってみます😅

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頑張ってください😊
    あと、タイミングとる日は
    旦那さんに熱いお湯で
    お風呂入るのと
    長風呂するの
    やめてもらってました😂

    • 7月3日
  • りま

    りま

    今回最後なので気にしすぎずできることはやってみます😂
    ありがとうございます!

    • 7月3日
はじめてのママリ🔰

毎日、腹巻きをしてお腹温めてました!
私の場合は、旦那さん側の問題もあったので、タイミングをとる数日前からとタイミングの時期1週間の間はこの2つやってもらってました!
・亜鉛とマカのサプリ
・お酒を微アルコールに変更

排卵の時期は、毎日ではなく、1日置きで1週間排卵後までタイミングとってました!

  • りま

    りま

    排卵後も念のため取っておいた方が良いんですかね😊

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    病院で排卵後1日おいてしてねと言われてたのでしてました!

    • 7月3日
  • りま

    りま

    何か意味があるのかな😳

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    理由は把握してないですが、排卵日が確定って分かるのが難しいので、一応排卵日がズレててもいいようにとおもってしてました!

    • 7月3日