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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

貧血と言われたのですが、みなさん貧血に効くどんな食べ物摂ってました…

貧血と言われたのですが、みなさん貧血に効くどんな食べ物摂ってましたか？サプリ以外で🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

ほうれん草とか食べてました！

あや

1人目の時に貧血と言われて
ぶりの照り焼き🐟
ほうれん草等
そういうのを食べていました🙇‍♂️

はじめてのママリ🔰

食物より、動物性のが吸収されやすいと
言われたので
やっぱり、レバーですね！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    牛のレバーって言われた気がします！

    • 7月2日
はじめてのママリ🔰

鉄のウエハース食べてました！

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