milk
自分の食べる量です。説明不足ですみません^_^;
量より質ですね！参考になりました((*´∀｀*))
milk
とっても、わかりやすい説明ありがとうございますo(*>▽<*)o
納得しました！やはり、量より質が大事なんですね。
最近母乳の出があまり良くなくて食べたら出るのかな？とか思ってました。
参考になりました！ありがとうございます((´∀｀))
空色のーと
私の場合は、母乳がとにかくたくさん出たのでたくさん食べたくなりましたf^_^;)
とくにお米が美味しいのなんのって！山盛り2杯は当たり前のように食べてました💦
もちろん、それとは別におかずの質にはこだわりましたけどね！
milk
お米美味しいですよね！笑
私も授乳しだして、ご飯の量が増えました(*≧m≦*)
質は良い物を食べるようにします((*´∀｀*))
milk
根菜とゴボウ茶ですね(^o^)
試してみます！！
ゴボウ茶、土臭いですか〜
頑張ってみますヽ(*^∇^*)ﾉ
milk
とても詳しく教えて下さり、ありがとうございますo(*>▽<*)o
それを参考に献立考えます！
助かりました♡
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