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久しぶりに夜間覚醒、、2時間何しても寝なかった😭ゆっくり寝かせたいけ…

久しぶりに夜間覚醒、、2時間何しても寝なかった😭
ゆっくり寝かせたいけど保育園だから起こさないとだし、夜間覚醒した日は睡眠時間少なくなります😭

最近夕寝しなくて昨日14時まで昼寝してきて19時半就寝したのですが起きすぎてたのが原因なのかな、、😭

アドバイスください💦

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