ママリ
あまり無理をしないように、、
産院などで相談にしてみたら安心しますよ
モリンまま
出来るだけあぐらかいて筋伸ばす感じにして…
痛い時は産院で言われてキツくせずトコちゃんベルトしてます‼
少しは楽になりますよ✨
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