はじめてのママリ🔰
毎週2種類くらい違う野菜にしてましたよ🥰
例えば
玉ねぎ、にんじん、小松菜はアレルギーチェック済んでて
プラスで茄子、ブロッコリー（アレルギーチェックする）を今週は作る。
次の週は
ブロッコリー、カボチャ、じゃがいも（チェック済み）
とトマト、とうもろこし
みたいな感じで。
面倒な時な1種類だけ新しいのにして果物やタンパク質のアレルギーチェック用の新しいものを作ってました👏
我が子は野菜が大好きなので野菜メインで進めてました🤣
はじめてのママリ🔰
特に決めてません！
その時あるものでストック作ります☺️
ただ、ひとつは必ず主食系とタンパク質メインのおかずにしてます！
例、主食系ヒジキとツナの炊き込みご飯とか鮭とほうれん草のクリームパスタ
おかず系
ピーマン人参玉ねぎ入りの牛肉のミートボール
ブロッコリー玉ねぎじゃがいも人参入りの豆腐ハンバーグ
ナスと豚ミンチの味噌炒め
とかです！
はじめてのママリ🔰
固定してないです^ ^
その時にある(手に入った)食材でストック作ってるので、1週間くらいは同じメニューだけど、翌週はまた別のメニューになります^ ^
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
参考にさせていただきます🥺
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