子供を産んでから腰痛で悩んでます😭皆さん対策と効く薬など教えて下さい!マッサージにも行ってます😭
子供を産んでから腰痛で悩んでます😭
皆さん対策と効く薬など教えて下さい!
マッサージにも行ってます😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
私の場合ストレッチが1番効きました😂
ほたほた
私も上の方と同様にストレッチが一番効きました💦
私の場合骨盤周りも痛くて、竹脇まりなさんの「10分間骨盤ストレッチ」ってやつを続けていたら1〜2週間で痛みなくなりました!一度お試しください🙇♀️
-
はじめてのママリ🔰
竹脇まりなさん産前やってました🥺
詳しくありがとうございます!
2週間試してみます!- 6月21日
ママリ🌸
整骨院行ってましたがなかなか続けられず、骨盤ベルト?みたいなので少し改善はされました🤣
-
はじめてのママリ🔰
そうなんです、中々治らなくて😂
骨盤ベルトしてたんですけどトイレが面倒過ぎて🤣
またやってみます!- 6月21日
-
ママリ🌸
私も面倒で今たんすのなかにいます🫣
- 6月21日
はじめてのママリ🔰
ストレッチ探してみます!
ありがとうございます!