サプリ・健康
子供を産んでから腰痛で悩んでます😭皆さん対策と効く薬など教えて下さい！マッサージにも行ってます😭
子供を産んでから腰痛で悩んでます😭
皆さん対策と効く薬など教えて下さい！
マッサージにも行ってます😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
私の場合ストレッチが1番効きました😂
ほたほた
私も上の方と同様にストレッチが一番効きました💦
私の場合骨盤周りも痛くて、竹脇まりなさんの「10分間骨盤ストレッチ」ってやつを続けていたら1〜2週間で痛みなくなりました！一度お試しください🙇♀️
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はじめてのママリ🔰
竹脇まりなさん産前やってました🥺
詳しくありがとうございます！
2週間試してみます！- 6月21日
ままりん
整骨院行ってましたがなかなか続けられず、骨盤ベルト？みたいなので少し改善はされました🤣
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はじめてのママリ🔰
そうなんです、中々治らなくて😂
骨盤ベルトしてたんですけどトイレが面倒過ぎて🤣
またやってみます！- 6月21日
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ままりん
私も面倒で今たんすのなかにいます🫣
- 6月21日
はじめてのママリ🔰
ストレッチ探してみます！
ありがとうございます！