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舌に内出血できたことある方いますか?昨日寝る前に気付いたんですが、舌…

舌に内出血できたことある方いますか？
昨日寝る前に気付いたんですが、舌に内出血がありました。多分いつの間にか噛んだんだと思います…今日もまだジンジンと痛いです😭
ごはんが食べにくくて…どのくらいで治りましたか？

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