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子育て・グッズ

1歳のスケジュール。おやつ、晩ご飯、就寝の時間もっと感覚あけたほうが…

1歳のスケジュール。おやつ、晩ご飯、就寝の
時間もっと感覚あけたほうがいいですよね。

晩ご飯から寝るまで3時間空けたほうがいいとありますが、
ご飯食べるのに1時間かかるのでそんなにあきません、、

朝 7:30
朝寝 11:00-12:00
昼12:00
おやつ 15:00
昼寝16:00-17:00
晩ご飯 17:30
寝る　20:00

コメント

8りら

間隔としては十分ではないでしょうか？きちんと時間配分されていて凄いなと感じました(^^)
晩御飯から寝るまでに3時間空けるのは意識したことがなかったですが、結構難題だなと思いました😂消化不良などもなく過ごしていれば大丈夫だと思いますよ✨

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