赤ちゃんが早起きした日の対応について、計画的な母親が困っています。普段の睡眠リズムを崩したくないが、早起きの対処法がわからずイライラしています。お昼寝スケジュールや睡眠時間を変えずにどう対応すれば良いか悩んでいます。
【赤ちゃんが早起きした日の対応】
普段は割とピッタリ9時間半睡眠のわが子。
お昼寝などの生活リズムもバッチリ整っています。
でも今日は普段より1時間も早く起きてしまいました。
私自身が計画大好きでスケジュールにこだわるとおろがあるので、こういう時の臨機応変な対応が分からなくて…困っています。
いつもと違う時間に眠くなったらどうしましょう。
5分ぐらいだけウトウトさせて起こす？全ての時間をずらして前倒し？様子を見ながらやるしかないのですが性格上イライラしてしまってやれません。頭の中、計画が崩れた！でいっぱいです。
お昼寝は2回。午前中30分と午後2時間というスケジュールです。
これ以上寝た日は夜何度も起きます。
なので睡眠のタイミングも睡眠時間もあまり変えたくないのですが…思い込みですかね？
コメント アドバイスお待ちしております。
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
眠くなったら寝かせる
でいいと思います
ぎっちぎちに計画通りにさせると
今後困りますよ😣💭💭
きっちりしたいなら
1時間早く起きたらいつもより
1時間多くふれあう時間作って
いつも通りの時間に昼寝させたら
夜寝る時間もズレなくていいと思います
ゆちゃん
月齢と成長とともにタイミングは
変わってくるのでなんともですが
今日はいつもよりお昼寝が長くて
帳尻が合って、夜寝る時間は
変わらない可能性もありますし
活動限界時間がずれて
夜の睡眠が前倒しになることも
あるので、今日は仕方ないか〜
くらいの気持ちで子供のタイミングで
過ごさせてあげて、一緒にゆっくり
体休めてください☺️
1日で子供のリズムが全部狂うなんて
ことはないですし、これから体力がついて
リズムが変わることはしょっちゅう
あるので3.4歳くらいまでは
落ち着かないです😂
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はじめてのママリ🔰
なかなか今日は仕方ないって思えないんですよね…
でもどうにか臨機応変に対応するしかないですよね。- 6月13日
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ゆちゃん
体力がついて月齢とともに
何回も経験すると仕方ないと
思うしかない日がくると思います😂
うちも9.10ヶ月の境目の時期に
6時半起きから5時過ぎ起きに
変わったのでもしかしたら
これから毎日1時間前倒しが
普通になるからもしれないですし
暑くなってくると子供は早起きに
なる傾向があるので、朝まで
エアコンで寝室を涼しく保つなど
するといつも通りに戻るかもです☺️- 6月13日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️本人が寒い部屋であたたかい布団で寝たがるので寝室の環境は良いかもです。
ちょうど体力がついて寝付くまでに時間がかかるようになってきたのて生活リズムを変えたところでした。移行期なのかもしれませんね。ただ夜の睡眠時間が8時間半だと短いように思うので、それなら全部前倒しで寝るのを早くするか…悩みます。- 6月13日
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ゆちゃん
トータルの睡眠時間でみてあげれば
いい時期なので朝早く起きた分
朝寝が長くなる可能性もあるので
9ヶ月なら1日トータルは11時間〜
13時間が平均くらいなので夜通し
8時間半ならお利口さんだと思います☺️
この時期夜泣きが再開したり
夜中1回起きて1.2時間寝ない子とかも
出てくる時期なので😂- 6月13日
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はじめてのママリ🔰
トータルで見ると変わらなければ問題ないんですかね💦夜泣きは5ヶ月頃からあります…最近はしっかり遊んでリズムがいつも通りだと夜泣きしませんが少しリズムが崩れたりお昼寝しすぎたりすると夜中起きて遊び始めます。そしてそれが1週間ほど続く事も…
- 6月13日
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ゆちゃん
トータルでみれば成長に関しては
問題ないです☺️
いつも通りのリズムでいてくれるに
越したことはないですが
体調や体力のつき具合で変わってくるので
とにかく寝る前にしっかり遊ばせて
お腹いっぱいにして寝せるしか
ないですよね😂
うちの子は夕寝なしで5時間近く活動させて
やっと夜通し寝るので🤣- 6月13日
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はじめてのママリ🔰
同じです〜うちも5時間が多分ちょうど限界で、夕寝無しで夜寝る前は5時間遊ばせてます💦
リズムが出来たらパタッと寝てくれるのでありがたいですよね。- 6月13日
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ゆちゃん
昨日は日中ずっと出掛けてて
朝は家で1時間半寝て
昼中は出先で昼寝30分2回して
最後が16時前起きだったので
そのまま5時間遊ばせてました😂
今日は何もないのでもう2時間朝寝して
まだ起きないので午後にまた昼寝1時間で
5時間起こしといて20時半就寝な
気がしてます🤣- 6月13日
はじめてのママリ🔰
いつも通りの時間までもってくれるか怪しくて…
生活リズムを固定するとどのような事で困りますか？
はじめてのママリ🔰
歩くようになったら散歩もするだろうし、１歳半検診や、支援センター、公園など行くようになったら予定通りに帰ってきて寝かせて〜なんて出来なくなります😌
疲れてないと寝ないことも増えてうちは10ヶ月から朝寝なくなったし、子供に合わせて生活した方が今日みたいにズレてもなんとも思わなくなります！
はじめてのママリ🔰
支援センターや公園などで予定通り帰ることができないのは、まだ遊びたい！となるからですか？？
はじめてのママリ🔰
まだ遊びたい！ってなったりイベントがあったり、友達出来て話し込んだり、、
そのあとランチ誘われたり…ですね😌
はじめてのママリ🔰
今も支援センターや公園には入り浸っているので誘いや長話は断っていますが、まだ遊びたい！は予定狂いますよね。
日中体力がついてきて遊ぶなら良いのですが、今はまだまだすぐ眠くなるのに寝る力は弱いので調節が難しいですね。