お仕事
仕事で嫌なことがあり、旦那もいないためストレス発散できず。皆さんはどうやってストレスを解消しますか？
仕事ですごく嫌なことがあって、旦那も夜勤でいなくて話し相手がいないので発散しきれないです…みなさんなら明日に持ち込まないためにどうやって発散しますか？
- はじめてのママリ🔰
リ 🦢
誰かしらに話しまくります🤣🤣🤣🤣嫌なことの種類にもよります！
はじめてのママリ🔰
お酒飲んだり好きなものを食べまくります♡
あとは笑える動画とかみてすっきり忘れたいですね🥺
はじめてのママリ🔰
お疲れ様です🥲💦仕事の嫌なことってずっと頭の中にぐるぐる残りますよね…ちょっとでも愚痴れたらマシになるはずなのに、誰かにすぐ聞いてもらえないのもモヤモヤしますね😂
私は紙に書き出すとスッキリすることが多いです！思ってること、ぜーんぶ書き出したら、頭の外に一旦置いておけるイメージです☺️落ち着いた頃にビリビリ破いてゴミ箱にポイです！
考えないようにしようと思うと余計に考えてしまうので、この方法に行き着きました。
あとは美味しいもの食べて好きな動画とか見てゆっくり寝ます！！
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