コメント
︎♡
詰まってる鼻の穴じゃない方の脇にペットボトル挟むと一時的ではありますが通りますよ！😂
むぎっこ
温かいタオルで鼻の周りを温める
ユーカリのオイルを枕元に垂らしておく
ヴィックスヴェポラップを塗る
ですかね🤔？
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はじめてのママリ
暖かいタオルは試しましたがダメでした。、
ヴィックスヴェポラップ試してみたいと思います
ありがとうございます♪- 6月11日
ママリ
結論から言うと、
脇にツボがあるみたいなので、ゴルフボールとかで刺激してください。(なかったら、グー✊とかでも)
首や肩周りをほぐしてあげてください。
これするとだいぶ楽になりました！
妊娠後期の鼻詰まり、本当辛いですよね…。。。
産院や耳鼻科に相談したら、口で呼吸できるから、口で呼吸しましょって😮💨
耳鼻科で薬もらいましたが、妊婦使えないもの多いので、効く薬出してもらえないんですよね😢
気持ち効く薬もらいました。
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
耳鼻科に行ったのですが薬出してもらえませんでした。。
ほんと辛いです😢- 6月11日
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ママリ
そうなんですね😭
私はアラミスト点鼻薬をもらいました。
ほとんど効かないので、脇のツボと肩周りほぐす方が効くと思います。
YouTubeみてヨガするのもおすすめ。
お大事になさってください🙏- 6月12日
はじめてのママリ
やってみます！
ありがとうございます♪