【お腹周りに効果のあるYouTubeチャンネル】教えてください。・出来たら…

【お腹周りに効果のあるYouTubeチャンネル】教えてください。
・出来たら毎日続けられるように短時間
・出来たら背中の贅肉も取れそうな

そんな欲張りな私に合うようなYouTubeチャンネルご存じの方いらっしゃいますか？

一番は私のお腹にひっついている小人ならぬお肉を卒業させたいです！！

またそのチャンネルを続けていらっしゃる方、どのくらい続いているかもよかったら教えてください😊