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はじめてのママリ🔰
家事・料理

脂質制限中の鶏胸肉レシピについて教えてください。サラダチキンや鶏チャーシュー以外で、おすすめの料理はありますか？

脂質を制限したダイエット中です🫠
鶏胸肉に脂質(油)を足さずに作れる、おいしいレシピありませんか？
もうサラダチキンも鶏チャーシューも見るのも嫌です笑

昨日は鶏チリ、今日はトマト煮にしましたがもうレパートリーないです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

蒸した鶏胸割いて、茹でたオクラと塩昆布とごまとめんつゆで和えるとさっぱりしてて美味しいですよー😌
メインには物足りないかもですが私はおかずになります😂笑
あとはきゅうり、トマトとかとノンオイルの胡麻ドレかけて棒棒鶏風にして食べるのはどうでしょう🤔、、
あ、生姜焼き風もたまにやりますが美味しいですよ！
しょうがと小麦粉揉み込んで、めんつゆ(または醤油+砂糖+酒)で玉ねぎと焼くだけなので楽です😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    おいしそうです！
    全部作ってみます🥰

    • 6月7日

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