コメント
はる
カリウムがむくみ予防などにオススメの栄養素です😊
利尿作用と言ったら水分の多い食べ物かつ塩分量のないもの、
ウリ科(スイカおすすめ)
あとは水分をこまめに飲むこと、老廃物の排出を促してくれて血液の循環も良くなります◎
個人的にビタミン摂るとトイレ近くなる感じします😏
オレンジジュースとかアセロラとか、
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むくみで当帰芍薬散を処方されました！
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はじめてのママリ🔰
何科でもらいましたか？効果ありました？
朝夜ですか？- 6月6日
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内科と整形外科やってるところでした！
漢方に詳しい先生だったので漢方処方されたのかなと思います☺️
足が痛かったのですが、数日で良くなりましたよ！1日3回飲んだと思います。- 6月6日
ママリ
DHCのメリロートがそんな効果がありました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😃
- 6月6日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
何かサプリ飲んでますか？
はる
サプリは生理前の葉酸+鉄分、
日頃から肌のためにビタミンを購入してるので生理前のむくみは、
壁に足を立てかけて仰向けになったり、水分を摂るようにして、夜は筋膜ローラーでゴロゴロしてお金かけないむくみ対策してます😅