のん
スクワットと早歩きのウォーキング、それから家の廊下を何往復もダッシュしました(笑)
陣痛が結構我慢できなくなるまで自宅で待機してから病院行きましたが既に7センチ開いていて、そこからあれよあれよという間に全開になり、分娩時間10分で生まれました٩( ᐖ )
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