家族・旦那
旦那の夜勤の睡眠時間が適切か心配です。夜勤明けから次の夜勤までのシフトが1週間に1回あり、寝過ぎているのではないかと感じています。
旦那が夜勤ある方、旦那は何時まで寝てますか？？
うちの旦那は看護師三交代で、
夜勤が16〜1時の時は2時くらいに帰宅、3時くらいまでゲームして起きるのは朝8時半くらい。
そこからご飯食べたり子供の世話したりして、子供と一緒に10時半〜12時お昼寝。起きて昼食、また14時半〜18時半まで寝る。そのあと起きて夕食、子供の風呂とかの世話を一緒にやる、21時頃〜22時半まで寝てまた夜勤に行きます。
ちなみに朝11時くらいに帰ってきて、13時くらいから18時半まで寝て夕飯〜ってのが1サイクルです（分かりづらくてすみません）
起きてる間は皿洗ったり洗濯したり子供の世話したり、まあまあ動いてますが、寝過ぎじゃね？って思います…💦
夜勤から次の夜勤まで丸一日ないっていうシフトも疲れるとは思いますが。このシフトが週一くらいであります。
この睡眠時間は妥当でしょうか。
- ママリ
はじめてのママリ🔰
旦那は朝8時に帰ってきて10.11時〜15.16時まで寝てます！
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