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サプリ・健康

先日血液検査をした際に、少し血糖値が高めですねと言われたのですが、…

先日血液検査をした際に、少し血糖値が高めですねと言われたのですが、

どのくらい気をつければいいのでしょうか？
数値は94と書いてありました。

最近甘いの食べすぎてたので今日から我慢しているのですが苦痛です🥹
甘いものが食べたい時におすすめなものって何かありますか？🥲

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