もうすぐ3歳になる娘。最近指をよく食べるようになりました。爪じゃなく…

もうすぐ3歳になる娘。最近指をよく食べるようになりました。。。爪じゃなくて気づいたら指をガジガジしてます。。。
あと、歯磨きの時に磨きやすいように手を私の足で抑えたりとにかくどこかを抑えられるのが嫌だと怒ります。。。
なかなか難しくて指を食べるのもなんなのか分からないし、抑えるのもどうしたらいいのかわかりません。。。
助けて欲しいです。。。もしストレスとかやったら娘に申し訳ないなって思ってます。。。