コメント
退会ユーザー
炭水化物を減らして野菜を
たくさん食べてました(^^)
私も安定期に入った時に1ヶ月で
3キロ太って先生に怒られました😅
T
野菜たくさん食べてます、、笑
まだ2キロほどで止まってくれてます！
この先不安ですが笑
ほうれん草とかもやしとか
たくさん食べれて肌荒れも良くなりますし
でもお菓子、1日一袋くらい食べてます←
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ムック
お菓子食べて増えませんか？！
私めっちゃ増えるんですよ…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )- 4月3日
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T
見た目はでかくなってます、、、笑
体重はそれほど？ですかね、、
夜七時からはなにも食べないようにしてますよ！
水たくさん飲んで早寝早起きもだいじだと実感しました！- 4月3日
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ムック
生活習慣も重要んですね(^_^;
- 4月3日
ha-ta ∞
わたしももうすぐ19週目になります！
体重は2キロくらい妊娠前より増えています。でももともと太ってるのでそこまでなのかもしれません😁
心がけてやっていることは、毎日体重計にのって旦那さんとの共有アプリに晒すこと！そしてなるべく三食食べて間食をしない！お腹空いたらフルグラか豆腐を食べています！
これからのこと考えるとどこまで増えるか不安ですよね(๑º ﾛ º๑)
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ムック
共有アプリですか……
どんなの使ってるんですか？- 4月3日
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ha-ta ∞
アプリはトツキトオカというものを使っています！旦那さんにはパパへのメッセージ、お母さんにはママへのメッセージを赤ちゃんが言ってくれます(＊–`ω´–＊) 可愛くて言うコメントも面白くて毎日チェックしてます！
他にも今日の体調、日記、検診がいつなのか、ママはいまどんな感じなのか、パパはなにをすべきなのか、一つのアプリに詰まってますのでオススメです！- 4月3日
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ムック
そんなのがあるんですね！
私も取ってみます！
ありがとうございます٩(๑òωó๑)۶- 4月3日
アルパカ
こんにちは😃
妊娠中の時は体重増えるのが怖くて
体重計乗れなかったですね😂
私が通った産婦人科は体重にすごく
厳しくて体重が増える度に先生に
怒られていましたね😂
私の場合は、便秘気味になってその原因て体重が増えたので、便秘のお薬をもらったら体重がグッント下がりましたよ😉👍🏻
後、妊娠中はプールに行って泳いだり
ウォーキングしたりしていました‼︎
臨月まで動きすぎて予定より3週間
はやく産まれました😹✨
体重増えるのが不安ですが、妊娠中は
食べたい分食べてストレスを与えない
のが一番です😉👍🏻
参考になれなくてすみません😵
ぐでたま8
こんにゃくダイエットしてました😋🌟
夜ご飯だけ、白米をこんにゃく担々麺に置き換えてました😆👍🌟
そしたら、体重増加がストップしましたよ😄👍🌺
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ムック
こんにゃく…
苦手なんです…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
カロリー無いのは分かってるんですが…
身体がなかなか受け付けなくて…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )- 4月3日
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ぐでたま8
糸コンもダメですか？👀💨💨
それなら白米にもち麦米を入れて食べれば良いですよ😋⭐️- 4月3日
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ムック
糸コンもダメでした…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
麦米ってのがあるんですね？！- 4月3日
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ぐでたま8
今流行りのもち麦米ダイエットですよ😋⭐️
食物繊維がたくさん入ってるので便通が良くなり痩せます😋👍🌺- 4月4日
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ムック
さっそくスーパーで探します！٩(ˊᗜˋ*)و
- 4月4日
わたあめ
私の病院厳しすぎて、4週間で1キロを少しでも超えると怒られます…。
でもつわりで減った分、まだ妊娠前から＋1キロいかないくらいです。
とりあえず毎日体重計に乗り、増えた後は気をつけるなどしてとりあえず2週間で＋300g増で頑張ってます💦
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ムック
凄いですね！？Σ(ﾟдﾟ；)
私の行ってるとこは18週目に入ってやっと体重の話になったんで先生に気付くの遅くなったけどって言われちゃいました…( ˘•ω•˘ ).｡oஇ- 4月3日
🍓(20)
間食やめましたよ！
食べるとしてもゼリーとかにしてます💕
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ムック
頑張って間食やめるようにします！( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
ゼリー買い置きしとこ……(^_^;- 4月3日
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🍓(20)
たま〜に甘いもの検診終わりにご褒美として食べてます😝💕💕たま〜にです（笑）
- 4月3日
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ムック
たま〜にで終われるように誘惑と戦います…！笑
- 4月3日
ムック
やっぱり野菜ですか…(^_^;
炭水化物が食べたくて仕方ないんです…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )