はじめてのママリ
炭水化物が血糖値あげます😭
お酒のアテもいろいろあると思いますがポテチとかポテサラとかはじゃがいもなので炭水化物ですし、唐揚げも衣が炭水化物です。炭水化物抜けばそこまで上がらないと思います😂
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