大人の胃腸炎!夜中の1時ごろから気持ち悪く、朝までに4回吐きました💦下…

大人の胃腸炎！
夜中の1時ごろから気持ち悪く、朝までに4回吐きました💦
下痢もあって水ピューピューでした。
1時間前くらいまでは気持ち悪くて寝ていたのですが、起きたら随分すっきりしていて、初めての水分を一口飲みました。
ゆっくり試したほうがいいのでしょうが、とにかく空腹です😫
食べてもいいんですかね？柔らかい白ごはん食べようと思ってますが…