ココロ・悩み
最近不眠症のようで、夜眠れず困っています。昼寝もしていないのに眠くならず、すぐに目が覚めてしまいます。不眠症気味の方はどうしていますか？
最近不眠症ぽくて、全然寝れないです
子供は今はよく寝てくれるので関係なくてただ寝れなくなってしまいます🥲
昼寝とかもしてないのですが夜眠くなくて寝てもすぐ起きちゃいます🥲不眠症気味の方どうしてますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
不眠症でしたが(多分今も不眠症にまたなりつつあります)
寝れない時は薬に頼ってました💊
うりちゅん
わたしも最近不眠症です！
精神科で薬飲んでるのに眠れません。昨日は2時間くらいしか寝れませんでした。。。
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はじめてのママリ🔰
飲んでも寝れないとは本当に辛そうですね🥲🥲
なんとなく寝れなくなった理由とかありますか？？- 5月23日
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うりちゅん
GWで実家に帰って睡眠環境が変わって眠れなくなった感じです。
それから睡眠リズムが乱れました。- 5月24日
はじめてのママリ🔰
薬なしだとどれくらい寝れますか？？
はじめてのママリ🔰
ほぼ寝れなかったです！
トータル2,3時間とかでした🤔
はじめてのママリ🔰
今そんな感じです😭😭
辛いですよね、、
やはり薬しかないでしょうか🥺
はじめてのママリ🔰
昔からなのでそれが不眠症とかも知らなかったのですがww
病院行った時にその若さでそんなに寝れないことないよって言われました😂
今は薬は使ってないので寝れる方法とかが分かればできるけど、その頃は何も分からないし薬を使って寝れる感覚みたいなのが私はわかって良かったです✨️
癖になるとか依存するとか言うけど辞められますし😅
はじめてのママリ🔰
なるほどですね🥺
今飲んでないんですね！！すごいですね☺️