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雑談・つぶやき

産後約3年間筋トレとストレッチ、有酸素やってきたけど太ももと二の腕が…

産後約3年間筋トレとストレッチ、有酸素やってきたけど太ももと二の腕が痩せない!!
からリンパマッサージ毎日やってみる!!!
マッサージって手痛くなるから好きじゃ無いけど頑張る💪

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