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みむむ✤
家族・旦那

旦那へのイライラを解消する方法を教えてください。結婚8年でイライラの原因不明。

旦那に対してイライラしない方法やアドバイスを教えて下さい😭もうイライラに限界ですー(泣)
結婚して8年くらいです。
何が原因なのかわからないです。
ささいな行動や言葉にイライラします。
私は精神的な病気も抱えています。
ただイライラ解消法を教えて頂きたいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

人間で自分の思い通りにならないと、イライラしてきてしまう傾向がありますよね🤔
そういう考え方もあるのか!その案も良いね!など、共感が出来なくなってきているということは…旦那様を尊敬していない、見下している状態にあたるのかなと思いますがどうでしょう。

  • みむむ✤

    みむむ✤

    回答ありがとうございます。
    確かに、思いどおりにならないとイライラしてしまうかもしれません😥相手に求め過ぎているだと思います。
    旦那を見下しているというより、私が見下されてる気がしてます。
    それが悔しい時もありますよ…。

    • 5月19日
ママリ

めちゃくちゃ分かりますー!
旦那にイライラしますよね
でもうちの母親いわく、子供産んで育ててる時は旦那のことが嫌で嫌で仕方がなかったと言ってたので、わりと皆ホルモンの関係とかであるあるなんかな?って思ってます笑
何をしたわけでもされたわけでもないですが、旦那って生き物にイライラします笑
基本的には色々やってくれるのに、その1つにイライラしたり
もはやイライラしないのは無理だなって思いました笑
でも、イライラするのって期待してるからイライラするといいますよね
イライラ解消法は、もう旦那にはイライラするものと割り切って、別で探す方がいいかもしれません💦

  • みむむ✤

    みむむ✤

    回答ありがとうございます。
    子供さんが居る方とか、すごく家庭を頑張っていると思います😊
    私に子供が居たらきっとパニックになっていると思います。
    相手に求め過ぎているのかもしれないですね…。
    イライラしちゃう事はしょうがないと割り切ります!
    幸せは自分でみつけないと。…ですね☺
    ここに吐き出せた事でちょっとスッキリしました。ありがとうございます☆

    • 5月19日
ならママ

わからないけどイライラすること、ありますよね!😭辛いですよね💦
イライラしない方法をこうして質問なさってることが偉いと思います👏
泣くくらいイライラしてしまうこともある私なので偉そうなことは言えませんが、、、

みむむさんが、日によって旦那さんへのイライラ度が違うならその違いは何か、考えてみると良いかもです!
自分の好きなこれをやった日はイライラ指数が少し低かったなとか。
旦那さんとこういう会話ができた日はイライラ指数が少し低かったなとか。
そして、そのイライラ指数を下げられるポイントが何かわかったらそれを増やしていくように心がけてみてはどうでしょう。

あとは、人って自分が我慢してることとか必要以上に自制していることを他人がしてるとイライラするらしいです。
だから、みむむさんご自身が何か頑張りすぎていて、たくさん我慢していることがあるのかもしれません。

  • みむむ✤

    みむむ✤

    回答ありがとうございます。
    すごく文章読んでて心に響きウルウルしました😭
    そして、すごく勉強になりました!!共感しました。
    アドバイスしてくれた事やってみたいと思います😊
    ほんとにほんとにありがとうございます☆
    ここに勇気出して、イライラしてる事を言えた事でだいぶスッキリしましたー!!

    • 5月19日