妊娠・出産
妊娠8ヶ月の初マタママが妊娠糖尿病と診断され、血糖値の管理に苦労しています。経験者のアドバイスを求めています。
妊娠8ヶ月の初マタママです。
妊娠後期に入り、胎動も毎日元気に感じてて
産まれてくるのがとても楽しみな中、8ヶ月を迎えた途端……
告げられた【妊娠糖尿病】😭😭😭
ここから、毎日血糖値を測ったり
インスリン注射をしたりご飯のコントロールをしたりと
努力の日々が始まりました😢
一時は管理入院をし、食事指導や血糖の値の様子を
みていくという入院もしていました。
それでも血糖値が上がったり下がったり
安定しない日々😞💭
イライラと絶望感でいっぱいになってしまいます……。
妊娠糖尿病を経験された方。
なにかアドバイスがあれば教えていただけると嬉しいです😢
- にゃんママ(生後3ヶ月)
コメント
未来花
上の子の時に後期で診断、下の子の時は初期からインスリンでした。
インスリンだと安定しやすくないですか？
高かったら量増やしていけば良いし、食事だけの制限より私は楽だと思いましたよ。
あと、私は家にあったランニングマシーンで食後10分程歩いてました。天気も関係ないし、スマホで動画見ながら歩くので気楽でした( * ॑꒳ ॑*)
腕振ってしっかり目に歩くと下がりますよ！
にゃんママ
回答ありがとうございます😭✨
朝と昼は比較的落ち着いてるんですが
夜になってしまうとどうしても数値が
上がってしまいます😭😭
ランニングマシーンいいですね！！！
家の中でできる範囲の運動試して
見たいと思います😊❣️
未来花
朝昼晩と食べるものも違うから難しいかもしれませんね。
医者いわく、人によって上がりやすい食材もあるらしいので、それを避けても良いかもです。
分食はされてますか？
あとは、シャトレーゼや無印、ローソンに低糖質のおやつやスイーツ売ってるので、たまに食べてください(^^)
たしか、シャトレーゼは低糖質のピザやアイスもありましたよ。
あれダメこれダメだとストレスで辛くなるので、たまに力抜いて大丈夫！
たまに血糖値高いくらいなら大丈夫！
無理し過ぎないようにしてくださいね( * ॑꒳ ॑*)
にゃんママ
私の場合鶏肉が原因なのかはっきりは
してませんが、鶏肉を食べると血糖値
上がる気がしてました🤔💭
分食してますよー！🍀 ̖́-
わわわ！！！
シャトレーゼ大好きなんです😭😭
いままでたくさん通ってたわりに
低糖質のものがあるなんて！
知らなかったです😳💧
とてもお優しい方が回答
してくださってほんとに気が楽に
なります😢
あんまり肩に力入れすぎずに
頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥
未来花
シャトレーゼの冷凍の方探して見てくださいね！
毎日大変だと思いますが、あと約2ヶ月の期間限定なので頑張って下さい(ง •̀_•́)ง
うちは2人とも何も無く元気に育ってます(*´︶`*)