コメント
チョコレート
1時間くらいがいいと思いますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
みいまま
次の検診で先生に聞いてみて
何も問題ないです
って言われたら30分前後くらい
やるようにしていいんじゃ
ないですかね(^^)/
-
Latte*.
そうですね! 何も問題なければ
30分ぐらいから始めてみます♡
ありがとうございます🌟- 4月1日
こはな
私は雨の日と体調が悪い日以外は、30分から1時間程歩いてます！
本屋さんまで歩いて漫画を1巻だけ買って帰るのを習慣にしてます😆
続きが気になると歩きたくなっちゃう、、笑
途中で体調が変わっても帰れるように、歩く道はバス通りを選んでます！
後、荷物になるけど母子手帳と飲み物は持っておいて損はないですね！
-
Latte*.
たくさん歩かれてますね!
漫画1冊ずつ買ってたら確かに
毎日続けられそうです🌸笑
なるほど🤔飲み物と母子手帳は持ってて損はないですね(^-^)
ありがとうございます✨- 4月1日
なな
1時間ぐらい歩いてましたが無理のない範囲でいいと思います🙋
-
Latte*.
1時間歩かれてたんですね!
私も短時間から始めて慣れてきたら
1時間頑張ろうと思います🌸- 4月1日
KIKO🍒
まずは30分から始めてみて、少しずつ増やしていくといいと思いますよ（╹◡╹）
妊娠前より体がかなり疲れやすくなっていますし😖
私の場合ウォーキングのしすぎで今、お腹の張りが強くてウテメリン服用しながら自宅安静中です💦💦
-
Latte*.
そうですね(^-^)
確かに、つわりでかなり体力落ちました😅
ウォーキングしすぎも注意なんですね💦
お大事にして下さい😌- 4月1日
Latte*.
ありがとうございます!
慣れてきたら1時間頑張ります😄