にゃんこ。
朝からバナナを食べるより、エネルギーとして消化されそうなさつまいもの方を選びます！🤔✨
ママリ
私はさつまいも派です！
ダイエット効果ありますよ
ます
血糖値の変化を考えるとさつまいもかなぁと思います。
とはいえ、
朝はタンパク質や必須ですからそれだけってのはお勧めしません。
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