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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後のウエスト痩せに効果的な方法を教えてください。体型が気になるので授乳中に痩せたいです。

30代以上の方!
産後ガードル以外でウエスト痩せに効果があった方法教えてください😭😭
久しぶりにお気に入りの夏物スカートを履いてみたら、パツパツで…
ウエストがあと3センチ戻りません!!
体重は産前より減ってるので、これ完全に体型崩れてますよね…
卒乳も近いですし、なんとか授乳中に痩せたいです😭😭

コメント

ナツ花

エアフラフープ効きました(*•᎑•*)
エアなので、いつでもどこでも出来るのがよかったです(*^^*)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    エア!フラフープ
    確かにどこでも出来て良いですね!
    ウエストにダイレクトに効きそうですし😊
    ありがとうございます✨

    • 5月15日
さや

毎日お疲れ様です☺️
2人目産後一ヶ月のママです!
1人目の時は行かなかったですが、今回は産後の整体に行こうと思ってます。妊娠出産のダメージ、抱っこやお世話で無理な体勢続きで体がガタガタ&カチコチになっていますよね😢ほぐして体の使い方を変えないと、腹筋とか腰回りの筋肉が使えていないのかな?と思います。
なかなか大変ですが、体重が産前より減っているのが尊敬です!私も頑張ろ〜😊