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ニマ
妊娠・出産

妊娠中の体重増加が気になる22週の妊婦です。前回の妊娠では14キロ、次回は7.7キロ増加しました。今回は4キロ増加で心配しています。増加を抑える方法を知りたいです。

妊娠中の体重についてなんですが

長男のとき 14キロ太りました!
次男のとき 7.7キロ

今回22週にして妊娠前より
4キロ太ってしまっています
増えすぎですよね

キープしないとと思っても増えてしまうのですが
どうしたらいいんでしょうか😥😥

コメント

兄弟ママ

増えすぎなんですかね😅
21wの時の検診で
妊娠前より3.5キロ増でしたが
何も言われませんでしたか💦

1週間で0.5キロ増までが
いいと病院で言われました😌

  • ニマ

    ニマ

    次男の時が妊婦生活も産んだ後も
    ベストだったので7キロ程に抑えたくて😥
    今4キロ増えてたらやばいなぁと思ってます笑

    • 5月6日
mayuna

産後体重戻すの大変だという不安もありますよね💦
でも、もともとが肥満体型だったり、妊娠糖尿病や妊娠高血圧の既往歴が無ければ、今は体重の増えはそんなに気になれなくて大丈夫みたいですよ☺️
寧ろ、体重気にして食事制限すると、赤ちゃんの脳の発達に影響して、発達障害などの子が産まれてくるリスクが上がるそうです!もちろん確率は低いですが💦
赤ちゃんはお母さんが摂取した糖で脳みそを作っていくらしく、とくに炭水化物を制限するのは良くないらしいです!
今でも古い方針の病院は、体重増やすな!って言うらしいですが💦

  • ニマ

    ニマ

    産後は長男次男ともすんなり体重落ちてくれたんですが
    母に3人目は戻りにくいと言われて
    びびってます笑

    食事制限はあまりよくないって聞きます😮‍💨
    出産の時点で➕7キロくらいまでにしたかったんですが😭

    • 5月6日
はじめてのままり

妊娠前体重から
+4㌔なんですか?!
全然増えてなくてすごいです


バランスよく食べる
しかないみたいです

  • ニマ

    ニマ

    ママリとか見てると増えてる方だなと思ってます😥
    意外と2キロとかの方とかすごく多いので😭
    でもつわりがひどかった分反動で食べてしまって笑

    • 5月6日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    いやいやちゃんと増えた方が
    赤ちゃんにもいいんですよ!!
    増えない方が赤ちゃんが
    低体重で産まれるリスクあるので。

    • 5月7日