コメント
ゆき
わたしは完全ミルクなので
あまり参考にならないかもしれませんが
炭水化物を夜だけ抜いて
野菜中心に食べてます！
間食は基本なし！おなかがすいたら
ヨーグルト食べてます！
ゴロぽん
8時間ダイエットは１週間で3キロくらい減りましたよ〜。
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にゃんにゃん(*^^*)
8時間ダイエットとは具体的にどのようなダイエットですか??
- 3月30日
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ゴロぽん
ググってみてください〜👍✨
テレビでタレントもやってましたよ！- 3月30日
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にゃんにゃん(*^^*)
ググったらでてくるんですね‼
調べてみます(^^)- 3月30日
にゃんにゃん(*^^*)
どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか??
ゆき
かなり太ってたので
1週間で5㌔やせましたよー！
にゃんにゃん(*^^*)
そんなに痩せたんですねΣ(゜Д゜)
私も頑張ろうと思います‼
ゆき
いまは絶賛停滞期中です😥
お互い頑張りましょう😆💕
にゃんにゃん(*^^*)
停滞期は我慢ですね‼
頑張りましょう(^^)
ありがとうございました‼