コメント
🍊mikan🍊
上の子の時、絶不眠になって心療内科行きましたが、眠るにはリラックスすることが大事です。
ハーブティーを飲んだり、蒸気でほっとアイマスクを使ったり、深呼吸したり…寝ようと思って、眠れるものではないです。かえって眠れなくなります。
私もいま二人目で、ずーっと寝不足と戦ってます。これ、上の子の時は生後4あたりからまとまって夜寝てくれるようになりました。ママリさんはあともうちょっとの辛抱です。薬はできれば使わない方が良いです。
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ママリ
回答ありがとうございます🙇♀️
常に緊張しているのでリラックスとは程遠い生活でした💦
ハーブティー探してみます！
ホットアイマスクはあるので、早速つけてみます✨
薬しかないかなと思っていたので、まずは試してみます！
お二人目おめでとう御座います！寝不足おつらいですね😓
4か月あたりで楽になるとのことで、もうちょっと耐えます☺️
心が軽くなりました、ありがとうございます☺️